来自 Minh Nhat Nguyen（@menhguin）的推文线程

这让我想起，我过去容易上瘾，而且缺乏自制力，所以慢慢地放弃了所有没有实际用途的爱好。有什么办法可以解决这个问题吗？

我的大脑难以进行时间管理，这反而让我更容易彻底放弃某些爱好，而不是尝试限制为“仅限 30 分钟”。 我已经戒掉了 YouTube、电影和电视节目、所有电子游戏、酒精、毒品，甚至可能也戒掉了美食。