当然,请自行研究。体重增加(由于水分潴留增加)、胃肠道刺激和头痛是最常见的副作用。 https://t.co/hp0Ult1gl5 https://t.co/GUJIBzE1EW https://t.co/JVcJt5WHll
但总的来说,肌酸经过了长期的充分研究,价格低廉,而且容易获得。如果你只能服用一种补剂,那就选肌酸。
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共 2 条推文 · 2025年12月16日 20:26
当然,请自行研究。体重增加(由于水分潴留增加)、胃肠道刺激和头痛是最常见的副作用。 https://t.co/hp0Ult1gl5 https://t.co/GUJIBzE1EW https://t.co/JVcJt5WHll
但总的来说,肌酸经过了长期的充分研究,价格低廉,而且容易获得。如果你只能服用一种补剂,那就选肌酸。