一些短时间的高强度活动实际上可以帮助你延长寿命： 1. 在你最喜欢的社交网络应用上发布煽动性言论 2. 与配偶争论——反驳柏拉图所说的一切。 3. 网络喷子行为：让他们真的恨你。 4. 大量食用快餐：越晚越好；越快，“好处”越大 5. 以 2.0 倍速观看你最喜欢的 Netflix 剧集。 6. 看节目时使用多个设备会损害大脑（参见第5点） 7. 对年长的家庭成员开玩笑 8. 喝完一杯野格力娇酒后抽根烟，是结束一天的完美方式。 你可能会感到惊讶，但以上所有内容都经过科学验证。不信可以问问 ChatGPT！
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