來自 Minh Nhat Nguyen（@menhguin）的推文串

這讓我想起，我過去容易上癮，而且缺乏自製力，所以慢慢地放棄了所有沒有實際用途的愛好。有什麼辦法可以解決這個問題嗎？

我的大腦難以進行時間管理，這反而讓我更容易徹底放棄某些愛好，而不是嘗試限制為「僅限 30 分鐘」。 我已經戒掉了 YouTube、電影和電視節目、所有電子遊戲、酒精、毒品，甚至可能戒掉了美食。