來自 Marc Lou（@marclou）的推文串

我為我的妻子感到無比自豪。 她以前體重60公斤，直到最近才開始運動。 兩年前她開始更重視健康。 她一直在研究飲食、睡眠和運動方面的方方面面。她嚴格自律：提前準備餐食，每天進行適度鍛煉，確保充足的睡眠。 她現在體重47公斤，比以前更強壯了。她硬舉能達到80公斤！ 找到一個想要變得更好、能夠激勵你的伴侶，就如同找到了捷徑。

把你舉起來

諷刺的是，找到一個也想進步的伴侶的最佳方法，就是先讓自己進步。