當然,請自行研究。體重增加(由於水分滯留增加)、胃腸道刺激和頭痛是最常見的副作用。 https://t.co/hp0Ult1gl5 https://t.co/GUJIBzE1EW https://t.co/JVcJt5WHll
但總的來說,肌酸經過了長期的充分研究,價格低廉,而且容易取得。如果你只能服用一種補劑,那就選肌酸。
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共 2 則推文 · 2025年12月16日 晚上8:26
當然,請自行研究。體重增加(由於水分滯留增加)、胃腸道刺激和頭痛是最常見的副作用。 https://t.co/hp0Ult1gl5 https://t.co/GUJIBzE1EW https://t.co/JVcJt5WHll
但總的來說,肌酸經過了長期的充分研究,價格低廉,而且容易取得。如果你只能服用一種補劑,那就選肌酸。