哦,還有女性! ! ! 舉重對女性也有同樣的益處。 不,你不會看起來像個男人 相反,胸部運動會讓你的胸部變大,臀部運動會讓你的臀部變大。 10/10
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共 2 則推文 · 2025年11月26日 下午2:46
哦,還有女性! ! ! 舉重對女性也有同樣的益處。 不,你不會看起來像個男人 相反,胸部運動會讓你的胸部變大,臀部運動會讓你的臀部變大。 10/10
還有,如果要開始健身,一定要先請私人教練! ! !