相同的 我頭髮狀態最好的就是不用洗髮精，偶爾才會用肥皂。 幾個月後，頭髮的天然油脂就會恢復，如果你的飲食健康，頭髮就會自然變得蓬鬆亮澤。 你的頭髮也會對當地的水質有所反應。在峇裡島，我的頭髮會因為鹽分而變得像炸麵條一樣蓬鬆，而在水質較硬的葡萄牙，我的頭髮則比較服帖。
我認識的一個人試過這個方法 然後他說他的頭髮變得很糟糕。 但他還是那個曾經自豪地說出這句話的人 “麥當勞套餐主要成分是蛋白質” “我不吃水果蔬菜，我不喜歡它們的味道。” “我吃糖果而不是水果”
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