嚴格的睡眠訓練可能是我和 @cosetteeliason 能夠輕鬆應對 3 個 5 歲以下孩子的原因之一。 除了新生兒時期(大約4個半月)之外,我們的睡眠品質和生孩子之前一樣好。 或許情況會好一些,因為我們現在保持著規律的生活。
《快樂睡眠者》這本書簡直價值連城(感謝@fortelabs的推薦!)
正在載入線程內容
正在從 X 取得原始推文,整理成清爽的閱讀畫面。
通常只需幾秒鐘,請稍候。
共 2 則推文 · 2025年11月10日 下午3:42
嚴格的睡眠訓練可能是我和 @cosetteeliason 能夠輕鬆應對 3 個 5 歲以下孩子的原因之一。 除了新生兒時期(大約4個半月)之外,我們的睡眠品質和生孩子之前一樣好。 或許情況會好一些,因為我們現在保持著規律的生活。
《快樂睡眠者》這本書簡直價值連城(感謝@fortelabs的推薦!)