그러고 보니, 예전에 중독에 빠지기 쉽고 자기 조절 능력이 부족해서 유용하다고 정당화할 수 없는 취미는 하나둘씩 없애버렸네요. 어떻게 하면 이 문제를 해결할 수 있을까요?
시간 제한을 두는 데 어려움을 겪는 제 뇌 때문에, "30분만"이라는 식으로 제한을 두는 것보다 아예 취미 활동을 완전히 없애버리는 게 더 쉬운 선택처럼 느껴집니다. 저는 유튜브, 영화, 드라마, 모든 비디오 게임, 술, 마약, 그리고 어쩌면 음식 즐기는 것까지도 끊었습니다.