我真心认为,这一切都始于一种关爱的心态。 十多年来,我的衬衫尺码一直没变。我一直在努力改善健康状况。我从未超重,社交圈也很好,我不喝酒,不吃猪肉,不抽烟,不吸水烟,睡眠充足,祈祷,也坚持锻炼。都是些简单的事。