Danny Postma（@dannypostmaa）のスレッド

ランニングの進歩はとても満足のいくものです。1年前は5分で死んでゾーン5に直行していたのに、今ではゾーン3に入るのもやっとです。 真剣に考えるまで、なぜ人々がそれを楽しむのか理解できなかった まだ道のりは遠いですが、体調がかなり悪い私でも、なんとか近づいています。 大きな変化のひとつは、熱帯気候でもまったく汗をかかなくなったことです。1年前は犬の散歩をするだけでものすごく暑かったです。 もう一つは、不健康な食生活を大幅に減らすことです。ランニングで時間を無駄にして、その後に間食で台無しにするのはもったいないですからね。