Em relação ao estilo de vida, há 10 anos um médico me disse para me concentrar nestas 3 coisas: 1. Dieta (evitar carne vermelha, etc.) 2. Evite o estresse 3. ZERO nicotina (se você tiver predisposição genética para problemas cardíacos) Sinceramente, não fiz um trabalho muito bom em nenhum dos três...
Isso não é uma recomendação médica. Vou ao médico em breve para fazer tudo o que for necessário!