RT @olrttc: Tenho corrido com frequência nos últimos dois anos, principalmente por aventura, explorando as montanhas; este ano me inscrevi em uma meia maratona de trilha e, desde junho, tenho me concentrado em aumentar minha quilometragem sem um cronograma, cerca de 300 km por mês, tentando correr 6 dias e descansar 1 dia. Resultados: - Final de setembro, 10 km (18º/328, 6º no grupo, 5m43 atrás do líder, ritmo 4:05) - Meia Maratona do início de outubro (31/575, Grupo 11, Distância 1 16m, Ritmo 4:25…)
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