A forma segue a função. Seu rosto literalmente se molda à maneira como você respira. A estrutura sempre se adapta à função. Se a sua função (respiração e postura da língua) estiver desregulada, a sua estrutura (rosto e linha da mandíbula) também se altera. Experimente esta técnica de respiração para ajudar o seu corpo.
Você pode reverter isso. Ao corrigir a posição da língua e respirar pelo nariz: •O rosto começa a levantar. •A tensão desaparece da mandíbula e do pescoço. •A fáscia ao redor do rosto se reidrata. •Retorno de energia e confiança.
Não se trata apenas de estética, trata-se de cura. Uma melhor respiração significa melhor regulação do sistema nervoso, melhor sono, melhor digestão e melhores hormônios. Todo o seu corpo se reorganiza em torno do novo sinal de segurança.
O corpo retém o que a respiração repete. Reconfigure sua respiração, e seu rosto e sua vida seguirão o mesmo caminho. A postura da língua e a respiração desempenham um papel fundamental na manutenção da tensão. Criei uportal.mindfulmovemend.com/offers/Hmw7hTYoar com tudo isso. https://t.co/4roJg5BtRs
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