O cérebro humano é completamente diferente dos outros órgãos do corpo. O cérebro torna-se mais ágil com o uso e precisa ser constantemente desafiado a sair da sua zona de conforto. Por exemplo, se você costumava usar a mão direita para segurar os pauzinhos, agora você passa a usar a mão esquerda; se você não tinha o hábito de socializar, você se força a praticar a socialização; se você não gostava de matemática, você se força a treinar e aprender matemática. Esse processo é doloroso, mas para o cérebro, é a maneira mais eficaz de manter a atividade cerebral.
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