Constatou-se que quase todos os problemas psicológicos menores têm uma resposta comum: mudar a busca por soluções, passando de soluções externas para soluções internas. Ansiedade social, família de origem, conflitos internos e relacionamentos íntimos estão entre os problemas psicológicos mais comuns enfrentados pelas pessoas modernas, e todos eles têm origem em outras pessoas. Sartre chegou a dizer: "O inferno são os outros". Esses problemas não podem ser resolvidos enquanto se continuar buscando validação externa. Somente mudando os padrões de percepção e reação é que se pode alcançar paz e força.
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