Keep on to blur preview images; turn off to show them clearly
🇨🇳 I love how almost every restaurant in China just shows their menu as photos and some print them out massively on the wall too In the West I'm always staring at some bland text on a menu not having a clue what I will get once I order it In China you know immediately 😋👌
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Remigration is shaping up to be the hottest political topic for the next Danish election. 7/10 Danes want anyone convicted of even minor crimes sent home. Half of the Danes want anyone on social welfare out. Opinions change gradually, then suddenly. https://t.co/041ulHz2Nu
Majority of Danes are also ready to expel foreigners who've lost the right to stay in Denmark even if it violates The European Convention on Human Rights (ECHR).
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![可爱的睡眠报告海报（Sleep Report Poster）
任务： 海报设计、睡眠数据可视化艺术。 第一步： 分析 [上传的 Apple Watch 睡眠数据截图]，提取清醒、REM、核心、深睡四个阶段的时长比例
画面描述： 画面主体是一个立体的、垂直长方体透明玻璃容器（类似精致的奖杯底座或地质采样管），放置在深邃的纯色背景中。 容器内部由四种不同颜色的微缩景观层层堆叠而成，每一层的垂直厚度必须根据[上传数据]的时长比例来生成（例如：如果核心睡眠时间最长，那么蓝色的层就应该最厚）。
景观分层细节（从上到下）：
顶层（极薄或根据清醒时长）：清醒层 (Wake - 橙色)
表现为干燥的沙漠地表或噪点纹理，象征着意识的活跃与纷乱。
第二层：快速眼动层 (REM - 浅蓝色)
表现为漂浮着云朵、气泡或超现实物体的梦幻天空层。材质通透轻盈。
第三层：核心睡眠层 (Core - 深蓝色)
表现为柔软舒适的海洋球堆积层或层叠的羽绒材质，给人平稳安定的感觉。
底层：深度睡眠层 (Deep - 紫罗兰色)
表现为坚硬、厚重的水晶矿洞或发光的能量块堆叠。这是地基，越厚代表睡眠质量越好。
主角（用户形象）： 在玻璃容器的最顶端边缘（瓶口处），坐着一个Q版 3D 小人。
动作： 小人的双腿自然垂下，悠闲地坐在上面。
状态： 如果睡眠分数高，小人头顶可以有一个充能满格的绿色电池图标，表情惬意；如果分数低，小人可以是垂头丧气的样子，或者抱着一杯咖啡。
装备： 小人手腕上必须佩戴着一只微缩的智能手表。
光影与渲染： 使用 C4D 或 Blender 风格的 3D 渲染。强调玻璃容器的折射率和各层材质的物理质感（沙子、云朵、海洋球、水晶）。背景为高级黑或深夜蓝，打光重点突出容器内部的通透感和底层的微光。
底部排版： 简洁的数据展示。
主标题：昨晚的睡眠地质层 (My Sleep Strata)
核心数据：总睡眠时长 | 睡眠评分
图例：用四个对应颜色的小圆点标注每一层的名称和具体时长。](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fpbs.twimg.com%2Fprofile_images%2F1636981205504786434%2FxDl77JIw_400x400.jpg&w=3840&q=75 "可爱的睡眠报告海报（Sleep Report Poster）
任务： 海报设计、睡眠数据可视化艺术。 第一步： 分析 [上传的 Apple Watch 睡眠数据截图]，提取清醒、REM、核心、深睡四个阶段的时长比例
画面描述： 画面主体是一个立体的、垂直长方体透明玻璃容器（类似精致的奖杯底座或地质采样管），放置在深邃的纯色背景中。 容器内部由四种不同颜色的微缩景观层层堆叠而成，每一层的垂直厚度必须根据[上传数据]的时长比例来生成（例如：如果核心睡眠时间最长，那么蓝色的层就应该最厚）。
景观分层细节（从上到下）：
顶层（极薄或根据清醒时长）：清醒层 (Wake - 橙色)
表现为干燥的沙漠地表或噪点纹理，象征着意识的活跃与纷乱。
第二层：快速眼动层 (REM - 浅蓝色)
表现为漂浮着云朵、气泡或超现实物体的梦幻天空层。材质通透轻盈。
第三层：核心睡眠层 (Core - 深蓝色)
表现为柔软舒适的海洋球堆积层或层叠的羽绒材质，给人平稳安定的感觉。
底层：深度睡眠层 (Deep - 紫罗兰色)
表现为坚硬、厚重的水晶矿洞或发光的能量块堆叠。这是地基，越厚代表睡眠质量越好。
主角（用户形象）： 在玻璃容器的最顶端边缘（瓶口处），坐着一个Q版 3D 小人。
动作： 小人的双腿自然垂下，悠闲地坐在上面。
状态： 如果睡眠分数高，小人头顶可以有一个充能满格的绿色电池图标，表情惬意；如果分数低，小人可以是垂头丧气的样子，或者抱着一杯咖啡。
装备： 小人手腕上必须佩戴着一只微缩的智能手表。
光影与渲染： 使用 C4D 或 Blender 风格的 3D 渲染。强调玻璃容器的折射率和各层材质的物理质感（沙子、云朵、海洋球、水晶）。背景为高级黑或深夜蓝，打光重点突出容器内部的通透感和底层的微光。
底部排版： 简洁的数据展示。
主标题：昨晚的睡眠地质层 (My Sleep Strata)
核心数据：总睡眠时长 | 睡眠评分
图例：用四个对应颜色的小圆点标注每一层的名称和具体时长。")
可爱的睡眠报告海报（Sleep Report Poster） 任务： 海报设计、睡眠数据可视化艺术。 第一步： 分析 [上传的 Apple Watch 睡眠数据截图]，提取清醒、REM、核心、深睡四个阶段的时长比例 画面描述： 画面主体是一个立体的、垂直长方体透明玻璃容器（类似精致的奖杯底座或地质采样管），放置在深邃的纯色背景中。 容器内部由四种不同颜色的微缩景观层层堆叠而成，每一层的垂直厚度必须根据[上传数据]的时长比例来生成（例如：如果核心睡眠时间最长，那么蓝色的层就应该最厚）。 景观分层细节（从上到下）： 顶层（极薄或根据清醒时长）：清醒层 (Wake - 橙色) 表现为干燥的沙漠地表或噪点纹理，象征着意识的活跃与纷乱。 第二层：快速眼动层 (REM - 浅蓝色) 表现为漂浮着云朵、气泡或超现实物体的梦幻天空层。材质通透轻盈。 第三层：核心睡眠层 (Core - 深蓝色) 表现为柔软舒适的海洋球堆积层或层叠的羽绒材质，给人平稳安定的感觉。 底层：深度睡眠层 (Deep - 紫罗兰色) 表现为坚硬、厚重的水晶矿洞或发光的能量块堆叠。这是地基，越厚代表睡眠质量越好。 主角（用户形象）： 在玻璃容器的最顶端边缘（瓶口处），坐着一个Q版 3D 小人。 动作： 小人的双腿自然垂下，悠闲地坐在上面。 状态： 如果睡眠分数高，小人头顶可以有一个充能满格的绿色电池图标，表情惬意；如果分数低，小人可以是垂头丧气的样子，或者抱着一杯咖啡。 装备： 小人手腕上必须佩戴着一只微缩的智能手表。 光影与渲染： 使用 C4D 或 Blender 风格的 3D 渲染。强调玻璃容器的折射率和各层材质的物理质感（沙子、云朵、海洋球、水晶）。背景为高级黑或深夜蓝，打光重点突出容器内部的通透感和底层的微光。 底部排版： 简洁的数据展示。 主标题：昨晚的睡眠地质层 (My Sleep Strata) 核心数据：总睡眠时长 | 睡眠评分 图例：用四个对应颜色的小圆点标注每一层的名称和具体时长。
关注人工智能、LLM 、 AI 图像视频和设计（Interested in AI, LLM, Stable Diffusion, and design） AIGC 周刊主理人｜公众号：歸藏的AI工具箱
Nana Banana Pro 提示词，这个超好玩！ 可爱的睡眠报告海报（Sleep Report Poster） 将提示词和睡眠数据截图发给 Nana Banana 就行，Q 版小人和每层高度会根据你的数据变化。 如果想小人更想你自己的话你可以再多上传一张自己的照片。 提示词太长放下面了👇
可爱的睡眠报告海报（Sleep Report Poster） 任务： 海报设计、睡眠数据可视化艺术。 第一步： 分析 [上传的 Apple Watch 睡眠数据截图]，提取清醒、REM、核心、深睡四个阶段的时长比例 画面描述： 画面主体是一个立体的、垂直长方体透明玻璃容器（类似精致的奖杯底座或地质采样管），放置在深邃的纯色背景中。 容器内部由四种不同颜色的微缩景观层层堆叠而成，每一层的垂直厚度必须根据[上传数据]的时长比例来生成（例如：如果核心睡眠时间最长，那么蓝色的层就应该最厚）。 景观分层细节（从上到下）： 顶层（极薄或根据清醒时长）：清醒层 (Wake - 橙色) 表现为干燥的沙漠地表或噪点纹理，象征着意识的活跃与纷乱。 第二层：快速眼动层 (REM - 浅蓝色) 表现为漂浮着云朵、气泡或超现实物体的梦幻天空层。材质通透轻盈。 第三层：核心睡眠层 (Core - 深蓝色) 表现为柔软舒适的海洋球堆积层或层叠的羽绒材质，给人平稳安定的感觉。 底层：深度睡眠层 (Deep - 紫罗兰色) 表现为坚硬、厚重的水晶矿洞或发光的能量块堆叠。这是地基，越厚代表睡眠质量越好。 主角（用户形象）： 在玻璃容器的最顶端边缘（瓶口处），坐着一个Q版 3D 小人。 动作： 小人的双腿自然垂下，悠闲地坐在上面。 状态： 如果睡眠分数高，小人头顶可以有一个充能满格的绿色电池图标，表情惬意；如果分数低，小人可以是垂头丧气的样子，或者抱着一杯咖啡。 装备： 小人手腕上必须佩戴着一只微缩的智能手表。 光影与渲染： 使用 C4D 或 Blender 风格的 3D 渲染。强调玻璃容器的折射率和各层材质的物理质感（沙子、云朵、海洋球、水晶）。背景为高级黑或深夜蓝，打光重点突出容器内部的通透感和底层的微光。 底部排版： 简洁的数据展示。 主标题：昨晚的睡眠地质层 (My Sleep Strata) 核心数据：总睡眠时长 | 睡眠评分 图例：用四个对应颜色的小圆点标注每一层的名称和具体时长。
RT @PandaTalk8: 那些优秀的人， 都有一个特质， 就是他们能想清楚终局。 我2024年初开始认真发推， 最主要原因是我看到了很多大佬晒他们的推特广告分成收入， 我当时看到了两点可能性。
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