Minh Nhat Nguyen（@menhguin）のスレッド

思い出したのですが、私は過去に依存症になりやすく、自己制御ができなかったため、役に立つと正当化できない趣味を少しずつやめてきました。これを直す方法はありますか。

私の脳は時間を管理するのが難しいため、どういうわけか「30 分だけ」と制限するよりも、趣味全体を完全に排除する方が簡単になりました。 ATP 私は YouTube、映画、テレビ番組、すべてのビデオゲーム、アルコール、薬物、そしておそらく食べ物を楽しむことをやめました。