RT @manateelazycat: 本を読む必要はない 1. 午後10時ちょうどに就寝し、毎日8時間の睡眠をとると、不安が80%軽減されます。 2. 毎日 1 時間読書をすると、不安が 15% 軽減されます。 3. 夕食後に4km歩くと、残りの5%の不安が解消されます。 個人的にテスト済みで効果的
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Mr Panda（@PandaTalk8）のスレッド
1 件のツイート · 2025/12/10 5:32
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独立系開発者 | パーソナルIPコーチ | Xで新規参入者の早期成長を支援 | WeChat公式アカウント: PandaTalk8
1 件のツイート·Wed Dec 10 05:32:14
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