馬鹿げたほど単純な方法は往々にして賢い方法である すべての複雑さと障壁を取り除く シンプルさを通して一貫性を強制する 責任感を加えれば完璧だ ミッドウィットミームと行動変容の第3法則は、実際に活用すると素晴らしい効果を発揮します