RT @MindfulReturn: 大人になったら、歩き方をもう一度学ばなくてはならないかもしれないと考えたことはありますか? ティク・ナット・ハンの60ページの小冊子『歩く禅』を読んだとき、私たちが歩くという禅の原理を理解していなかったことに突然気づきました。 ティク・ナット・ハンは著書の中でこう述べています。「歩いていると、到着する。それが目的地だ。」 「到着」とはどういう意味ですか? 歩行瞑想の知恵は…
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