Ça me fait penser que j'ai progressivement abandonné tous les loisirs qui ne se justifiaient pas par leur utilité, car j'ai eu tendance à la dépendance et au manque de maîtrise de soi par le passé. Auriez-vous des idées pour remédier à cela ?
La difficulté que mon cerveau a à gérer son temps fait qu'il est plus facile d'éliminer complètement des loisirs plutôt que d'essayer de se limiter à « 30 minutes seulement ». J'ai complètement arrêté YouTube, les films et les séries, tous les jeux vidéo, l'alcool, les drogues et, très probablement, le plaisir de manger.