Je suis tellement fier de ma femme. Elle pesait 60 kg et n'avait jamais fait d'exercice jusqu'à récemment. Il y a deux ans, elle a commencé à prendre sa santé plus au sérieux. Elle a fait des recherches approfondies sur l'alimentation, le sommeil et l'entraînement physique. Elle s'est astreinte à une discipline de fer : préparation des repas à l'avance, entraînement quotidien modéré et sommeil parfait. Elle pèse maintenant 47 kg et est plus forte que jamais. Elle soulève 80 kg au soulevé de terre ! Trouver un partenaire qui souhaite progresser et qui vous soutient, c'est la solution miracle.
*te soulève de terre
Paradoxalement, le meilleur moyen de trouver un partenaire désireux de progresser est de commencer par progresser soi-même.