Oh, et les femmes aussi !!! La musculation présente les MÊMES avantages pour les femmes Et non, tu ne vas pas commencer à ressembler à un garçon. Au contraire, vos seins grossiront grâce aux exercices pour les pectoraux et vos fesses grâce aux exercices pour les fessiers. 10/10
De plus, si vous débutez, prenez toujours un entraîneur personnel au préalable !