En matière de mode de vie, il y a 10 ans, un médecin m'a conseillé de me concentrer sur ces 3 points : 1. Régime alimentaire (éviter la viande rouge, etc.) 2. Évitez le stress 3. ZÉRO nicotine (si vous avez une prédisposition génétique au cœur) Honnêtement, je n'ai pas fait du très bon travail sur les trois...
Ceci n'est pas un avis médical. Je vais bientôt consulter un médecin pour faire tout ce qu'il faut !