Opinión impopular: los entrenamientos de más de una hora son una pérdida de tiempo. Una sesión concentrada de 30 minutos a 1 hora es suficiente para lograr cualquier resultado, excepto en culturismo y maratones. Rara vez entreno más de 45 minutos por sesión.
Cargando el detalle del hilo
Obteniendo los tweets originales de X para ofrecer una lectura limpia.
Esto suele tardar solo unos segundos.