La forma sigue a la función. Tu rostro se adapta literalmente a la forma en que respiras. La estructura siempre se adapta a la función. Si tu función (respiración y postura de la lengua) está alterada, tu estructura (cara y mandíbula) cambia en consecuencia. Prueba esta técnica de respiración para fortalecer tu cuerpo.
Puedes revertirlo. Cuando corriges la postura de la lengua y respiras por la nariz: •El rostro comienza a elevarse. •La tensión se disipa de la mandíbula y el cuello. •La fascia que rodea el rostro se rehidrata. •Se recuperan la energía y la confianza.
No se trata solo de estética, sino de sanación. Una mejor respiración se traduce en una mejor regulación del sistema nervioso, un mejor sueño, una mejor digestión y mejores hormonas. Todo tu cuerpo se reorganiza en torno a la nueva señal de seguridad.
El cuerpo conserva lo que la respiración repite. Reconfigura tu respiración, y tu rostro y tu vida te seguirán. La postura de la lengua y la respiración juegan un papel fundamental en el mantenimiento de la tensión. Heportal.mindfulmovemend.com/offers/Hmw7hTYo ayudará con todo eso. https://t.co/4roJg5BtRs
Gracias por estar aquí @juleshorn01
Únete a mi canal de Telet.me/+xK_jx8iyWe4wY…//t.co/DFSeInqN23